Ингредиенты
:
Банан — 3 шт.
Яйцо — 1 шт.
Сода — 1/2 ч. ложки
Лимонный сок или яблочный уксус (для гашения соды)
Мука пшеничная — 1 стакан (250 мл)
Мука овсяная — 1/2 стакана (125 мл)
Соль — 1/2 ч. ложки.
3 ст. ложки меда (или 8 ч. ложек сахара)
Эти кексы — отличный вариант, если вы заботитесь о своем здоровье. Они не содержат ни растительных, ни животных жиров.
Количество сахара вы можете выбрать индивидуально.
[yandex_bibl_eda]
Пошаговое приготовление банановых ПП кексов с овсяной мукой:
1. Смешать муку, соду (гашеную), соль.
2. Бананы размять в кашу.
3. К бананами добавить яйцо и мед (сахар).
4. Перемешать все до однородной массы.
5. К бананам аккуратно добавить мучную смесь, перемешать, чтобы не было комков.
6. Выложить тесто в формочки, заполняя примерно на 2/3.
7. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать 25-30 минут.
Банановые кексы с овсяной мукой без масла готовы.
Приятного аппетита!
Фотографии
Отличные кексы, для меня в самый раз после спецдиеты по здоровью )) И вкусно , и без вреда 👍